Question

los principales estilos de vida saludable que debería llevar el ser humano ayuda porfa es urgente ​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

 ¿Qué ideas te perturban de tu actuar?  

 Cambia esas ideas  

 Elige una emoción  ¿cómo puedes potenciarla?  Haz una lista de lo positivo en tu vida para conocerte un poco más  Haz una lista de lo negativo en tu vida para conocerte un poco más  

Answer 2

Explicación:

SIGUE una dieta saludable y equilibrada.

Controla tu peso.

Disminuye el consumo de sal.

Duerme las horas suficientes.

Intenta disminuir el estrés.

Realiza actividad física regularmente.

Evita el consumo de tabaco.

Exponte diariamente al sol.