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mucho ya que algunas neurons simplemente no funcionan si el cuerpo esta cansado nose como decir eso
y sin un ritmo bueno el cuerpo no trabaja bien como deberia
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afecta enbel cansancio y estrés y el agotamiento
xd
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espero k te sirva
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Es necesario educar en el sueño ya desde edades tempranas esto impedirá que se llegue a la adolescencia y tengamos jóvenes cansados, apáticos, sin ganas de hacer nada, sin motivación.