cuál sería el proceso correcto para perder peso y grasa
mara3229:
PARA QUE PUEDAS PERDER GRASA EXISTEN DOS FACTORES INDISPEMSABLES , LA ALIMENTACIÓN ES IMPORTANTE EN UN 70% Y EL EJERCICIO ES EL OTRO 30% .
comer frutas y verduras y aser ejersisio en la mañana comer y aser el mismo prosedimiento cada mañana
el ejercicio te hará tonificar, un cuerpo tonificado elimina más grasa
y bueno, una alimentación balanceada te hará disminuir toda esa grasita, tanto la que se ve ,como también la que está en tus órganos
Respuestas
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3
Respuesta:
Los expertos en nutrición explican que abdomen, caderas, glúteos y muslos son los primeros lugares del cuerpo en los que se pierde la grasa acumulada, aunque también hay algunos factores (genéticos, estilo de vida o un historial repetitivo de pérdidas y ganancias de peso) que pueden hacer que eso no siempre sea así.
Explicación:
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2
Respuesta:
el proceso correcto para perder grasa y peso es la siguiente
Explicación:
comer diario cosas saludables ,hacer ejercicio no todos los día pero si por ahí 5 veces a la semana, dejar de comer cosas no saludables: ejemplo,
hamburguesa ,perros, perras, pizza, nachos,
no esta prohibido comerlos pero si tratar de no comerlos mucho
espero que te sirva
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