Asignatura: Salud
Autor: sheylanatalia07
hace 6 años

- ¿Qué es y en qué consiste, en términos generales, una dieta sana y equilibrada?

xX7u7Dayaniz7u7Xx: Una dieta sana es la considerada como la mas apropiada para mantener el cuerpo en óptimo estado de salud . Es equilibrada, cuando aporta todos los nutrientes necesarios para nuestro organismo de forma adecuada y variada .

Allison1000: Una dieta sana es la considerada como la mas apropiada para mantener el cuerpo en óptimo estado de salud . Es equilibrada, cuando aporta todos los nutrientes necesarios para nuestro organismo de forma adecuada y variada .

alixartsaesthetic: Una dieta sana es la considerada como la mas apropiada para mantener el cuerpo en óptimo estado de salud . Es equilibrada, cuando aporta todos los nutrientes necesarios para nuestro organismo de forma adecuada y variada .

allimishell1: achis achis ya todos de copiaron a la primera que contesto

sheylanatalia07: si es cierto :v

KanekiKen2125: Una dieta sana es la considerada como la mas apropiada para mantener el cuerpo en óptimo estado de salud . Es equilibrada, cuando aporta todos los nutrientes necesarios para nuestro organismo de forma adecuada y variada.x4

Respuestas

Respuesta dada por: pepiti3

107

Respuesta:

Hola espero que te sirva

Explicación:

Es comer sano y hacer ejercicio para no acumular grasa en el cuerpo

sheylanatalia07: garcias

pepiti3: Envíame la amistad

gabygp3003: holaaa

skkdnfhgbgbxnzmmdmfm: Gracias

Respuesta dada por: marydeemosqueda80

En términos generales una dieta sana y equilibrada, consiste en mantener una alimentación que contenga todos los nutrientes necesarios por el organismo, obtenidos con el consumo de alimentos que garanticen este aporte, tanto de vitaminas, proteína , minerales, carbohidratos y lipidos.

Esto debe ser en proporciones adecuadas a los requerimientos del individuo.

estableciéndose, las porciones necesarias de cada uno de estos alimentos.

Una de las características que hace a una dieta sana es el mayor consumo de alimentos lo menos procesado posible, es decir lo mas natural.

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