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Vitaminas
Son compuestos químicos orgánicos que se les considera complejos y están presentes en todos los seres vivos; pues a través de los alimentos se adquieren; verduras, frutas y animales.
Minerales
Los minerales también son compuestos pero inorgánicos, pueden ser creados por el hombre y regularmente lo adquieren por medio del agua con la que se riega las plantas y verduras. Representan entre el 4 y 5% del peso del organismo.
Explicación:
:)
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