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Lo necesito Que me ayuden Que Alimentacion regulan tener Ayuda Plis¡¡

memeavila03: Aceite de oliva. El aceite virgen extra y las grasas saludables en general lubrican el bolo fecal. ...
Aguacate. Es rico en hidratos de carbono en forma de fibra soluble e insoluble. ...
Agua de mar. ...
Chucrut. ...
Ciruelas pasas. ...
Copos de avena. ...
Judía verde. ...
Kiwi.

Respuestas

Respuesta dada por: ssaa3434343
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10 Reglas básicas para mantener una dieta saludable

Consume alimentos de todos los grupos del Plato del Bien Comer

Consume diariamente en todas las comidas verduras y frutas

Combina los cereales

Controla el consumo de carnes

Disminuye el consumo de bebidas azucaradas

Realiza cinco tiempos de comida al día

Evita ayunos prolongados.

Disminuye el consumo de sal.

bautistasalguerocami: Gracias
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