Elabora una lista de recomendaciones generales actividad física en casa, cuidando tu salud y la de tu familia. (no olvides también incluir como sebe ser la alimentación diaria)
Respuestas
Respuesta dada por:
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Respuesta:LISTA:
-Ejercicios de estiramiento.
-Ejercicios de relajamiento de músculos (todo el cuerpo)
-Trote por el patio de unos 5 minutos.
-Rotación de brazos.
Explicación:ALIMENTACION:
Comer muchas frutas y verduras el cuidado para no contagiarnos hacer te caliente de limón de noche y por la mañana gárgaras con sal
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