ME AYUDAN POR FAVOR
Definir la resistencia anaeróbica. ¿Qué beneficios aportan los ejercicios de resistencia anaeróbica?
Respuestas
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Respuesta:
Listo ahí esta
Explicación:
Desarrolla masa muscular y fortalece los músculos.
Mejora la capacidad para combatir la fatiga.
Hace trabajar al corazón y al sistema circulatorio e incrementa la cantidad de oxígeno que se puede consumir durante el ejercicio y, por lo tanto, mejora el estado cardiorrespiratorio.
Ayuda a evitar el exceso de grasa y a controlar el peso.
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0
Respuesta:
no se
Explicación:
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