Question

ME AYUDAN POR FAVOR

Definir la resistencia anaeróbica. ¿Qué beneficios aportan los ejercicios de resistencia anaeróbica?

Answer 1

Respuesta:

Listo ahí esta

Explicación:

Desarrolla masa muscular y fortalece los músculos.

Mejora la capacidad para combatir la fatiga.

Hace trabajar al corazón y al sistema circulatorio e incrementa la cantidad de oxígeno que se puede consumir durante el ejercicio y, por lo tanto, mejora el estado cardiorrespiratorio.

Ayuda a evitar el exceso de grasa y a controlar el peso.

Answer 2

Respuesta:

no se

Explicación:

bajkc ahbcukacbabciajcbauc