< >

alguien me ayuda con esta pregunta

2 ¿Qué hay que tener en cuenta para realizar dicha entrada en calor?

Respuestas

Respuesta dada por: vicrobin547
1

Respuesta:

Son las siguientes:

Duración. Antes de realizar cualquier ejercicio, el precalentamiento debe durar entre 15 y 20 minutos, dependiendo de la actividad y del estado físico de cada persona. ...

Calentar grandes grupos musculares. ...

Focalizar en músculos concretos. ...

Flexibilidad. ...

Estiramientos al terminar el ejercicio.

Explicación:

Preguntas similares
Matemáticas
hace 4 años
Alex compro un terreno en forma de paralelogramo dividido en dos triángulos iguales, como se muestra en la figura ¿Qué valor tiene el ángulo A?​ LO NECESITO PARA HOY, SERIAN MUY AMABLES DE AYUDARME
Matemáticas
hace 4 años
la piramide tiene ... y la prisma no
Matemáticas
hace 4 años
Todas las caras laterales de las piramides tienen forma ___________
Biología
hace 7 años
siglas con las que se basa en el reconocimiento de cambios en el moco que se presenta justo antes de la ovulación​
Historia
hace 7 años
¿Cuáles fueron las acciones de la Junta Suprema? plissss
Psicología
hace 7 años
¿Cual devén ser las metas de un adolescente?
Ciencias Sociales
hace 8 años
cuando se celebra la bandera del Ecuador ?, cuando se celebra el escudo del Ecuador ?, y cuando se celebra el himno nacional del Ecuador? AYUDAAAAAA!!! NO ME IGNOREN XFAAAAAAA AUXIOLIO OOOOOOOOOOO
Castellano
hace 8 años
quien me dice un poema sobre la honradez
Inglés
hace 8 años
Que palabra en inglés se puede formar con "ratpor"