Question

Me pueden decir recomendaciones para realizar actividades físicas en casa cuidando nuestra salud y la de nuestra familia mínimo 5 recomendaciones por favor es para las 12.30 ayudaaa

Answer 1

Respuesta:abdominales,comer sano, correr, sentadillas

Explicación:esas

Answer 2

Respuesta:

1.- ( ejercicios de estiramiento )

2.- ( ejercicios de relajamiento de musculos (todo el cuerpo)

3.- ( trote por el patio de unos 5 minutos)

4.- ( relajacion de brazos )

Explicación de alimentacion:

Comer muchas futras y verduras el cuidado para no contagiarnos hacer caliente de limon de noche y por la mañana gargaras a con sal .

ESPERO QUE TE SIRVA LO SAQUE DE LA ( OMS ) ORGANISACION MUNDIAL DE LA SALUD