Question

¿¿como ayudan los ejercicios en tu desarrollo personal??


ayuden porfa....​

Answer 1

Respuesta:Hacer deporte

El entrenamiento físico hace que nuestro cerebro segregue las conocidas hormonas de la felicidad (endorfina, oxitocina, dopamina, serotonina) las cuales contribuyen a que mantengamos un estado anímico saludable y estemos más dispuestos a realizar nuestras otras metas con la mejor disposición

Explicación: