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Transparencia: no ocultar las reacciones emocionales. Podemos estar en desacuerdo con alguien y eso se puede compartir, pero mentir bloquea la comunicación.
Autocontrol: no confundir nuestras reacciones con las de la otra persona, ni imponer nuestras necesidades. No estamos siempre a la caza de consejos.
Aceptación incondicional: evitar juzgar la conducta de los demás y centrarse en lo que sienten.
Autocontrol: no confundir nuestras reacciones con las de la otra persona, ni imponer nuestras necesidades. No estamos siempre a la caza de consejos.
Aceptación incondicional: evitar juzgar la conducta de los demás y centrarse en lo que sienten.
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espero que te ayude mucho :)
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