elaborar una lista de recomendaciones generales para realizar actividad física en casa cuidando nuestra salud y la de nuestra familia

DJonasBPM: y vos como t llamas para buscarte

xavierb2008: y buscarme en f r e e f i r e

xavierb2008: así :

xavierb2008: 2205458379

DJonasBPM: ok

xavierb2008: ese es un código que tienen todos los jugadores se llama ID

DJonasBPM: si ya lo c

xavierb2008: ah ok

xavierb2008: espera es que tengo la lista llena

DJonasBPM: hola Xacier q tal

Respuestas

Respuesta dada por: madyssondelacruz

Respuesta:

Explicación:

Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo, haciendo breves sesiones de estiramientos o dando un breve paseo).

Las actividades sedentarias son aquellas que requieren poco movimiento y por tanto muy poco gasto de energía, tales como desplazarse en automóvil, permanecer sentado viendo la televisión o frente a otras pantallas: teléfonos móviles, ordenadores, tabletas, videojuegos...

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5.- Continente más urbanizado.

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que es un tejido porfa :'v

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