Question

En qué nos ayuda a descansar
AYUDAAAAA​

Answer 1

Respuesta:

Por eso dormir bien ayuda a evitar enfermedades y mantenerte sano. También se liberan durante el sueño hormonas que afectan al uso que el cuerpo hace de la energía. Así la gente que duerme menos es más propensa a ser obesa, desarrollar diabetes o preferir alimentos muy calóricos y ricos en carbohidratos.

Explicación:

Espero haberte ayudado ._.