Question

Ayuda plis,una explicación buena y detallada
¿Hoy en día cuál sería nuestra peste del insomnio y cuál sería su cura?

Answer 1

Los problemas de insomnio han aumentado considerablemente. Esto se debe a los problemas de ansiedad y estrés, así como la incorrecta organización de los estímulos ambientales que nos acompañan a la hora de dormir (ruido, temperatura, características y actividades que realizamos en el dormitorio, etc) son una de las causas principales del insomnio, el siglo XXI y sus consiguientes avances a pasos agigantados de las nuevas tecnologías y el uso (o en muchas ocasiones maluso) que hacemos de ellas ha dado lugar a un incipiente y grave problema, el conocido como insomnio tecnológico.

La cura sería distraernos del mundo moderno y descansar de ello en el campo.