Cuales son los beneficios del sol ?
A pesar de que el sol nunca llegará hasta tus huesos, los rayos UV ayudan a producir vitamina D en la piel. Recuerda que esta vitamina es muy importante para la mineralización de los huesos, al favorecer la absorción en el intestino del calcio y el fósforo y evitar su pérdida en el riñón.
la luz, la enegia solar, el crecimiento de las cosechas,
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10 beneficios de tomar el sol
- Vitamina D para tus huesos y dientes. ...
- Tomar el sol mejora el aspecto de tu piel. ...
- El sol estimula tus defensas. ...
- Equilibra el colesterol. ...
- La vitamina D reduce la presión en sangre. ...
- Tomar el sol previene del cancer. ...
- La luz favorece el estado de ánimo.
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espero te ayude
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A pesar de que el sol nunca llegará hasta tus huesos, los rayos UV ayudan a producir vitamina D en la piel. Recuerda que esta vitamina es muy importante para la mineralización de los huesos, al favorecer la absorción en el intestino del calcio y el fósforo y evitar su pérdida en el riñón.
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Estimula los neurotransmisores que controlan nuestro estado de ánimo: los días soleados animan. Reduce el colesterol, ya que la luz solar ayuda a metabolizarlo. Ayuda a evitar enfermedades respiratorias. Evita la reproducción de células cancerígenas.