Question

que capacidad física se utiliza al aser esto Colócate sentado en el piso y recargado en una pared, con  piernas completamente estiradas y tus pies con una separación de 30 cm entre los tobillos.  Tus brazos estarán estirados hacia el frente con las palmas hacia el piso y los dedos pulgares juntos, a la indicación de quien te apoya deberás estirarte hacia el frente tocando con la yema de tus dedos el piso y deslizándote por el espacio que hay entre tus piernas, las rodillas no pueden flexionarse (levantarse del piso). ¿Hasta dónde llegaste? Antes o después de las rodillas,  a media pantorrilla, a los tobillos, más allá de tus pies​

Answer 1

Respuesta:

utilizas la flexibilidad y al mismo tiempo es un ejercicio de estiramiento

Explicación:

LLEGAS SEGÚN LA FLEXIBILIDAD QUE TENGAS

POR EJEMPLO:

yo llegue hasta los tobillos