1-. ¿Por qué es importante mantener la actividad física para nuestro cuerpo este tiempo de aislamiento?
2-. ¿Cuáles son los beneficios del equilibrio?
AYUDAAAA
Respuestas
Respuesta:
- porque así podemos hacer que nuestro cuerpo haga que bombee bien la sangre y mejor oxigenación para la sangre y el cuerpo
- para así mantener una calibración en los reflejos y habilidades fisicas
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Por qué es importante realizar actividad física
Se trata de un paso esencial para ser más saludable
El ejercicio es clave para combatir la obesidad
El ejercicio es clave para combatir la obesidad
Irma Velez Friday, February 14, 2014
Realizar actividad física de manera regular puede ser más benéfico de lo que creemos ya que no solo será una manera de quemar calorías y perder peso sino una forma de beneficiar a nuestro cuerpo en muchos sentidos, contribuyendo a la buena salud física y mental.
Se considera actividad física cualquier movimiento corporal que exige un gasto de energía. Realizar una actividad física significa simplemente “moverse” y abarca el ejercicio pero también otras actividades como el juego, una forma activa de transporte, actividades recreativas entre otras.
La actividad física debe de ser moderada y constante para que realmente se obtengan efectos benéficos para la salud y se logre la prevención de enfermedades. Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, así como algunos tipos de cáncer, en específico el de colon y mama, y es una manera de prevenir enfermedades musculares y la osteoporosis.
Explicación:
La importancia del punto de equilibrio
El punto de equilibrio financiero una teoría muy útil, en especial en el caso de empresas nuevas o en aquellas que están viviendo una sacudida por una temporada de ventas bajas. Y es que, si bien en el break-even point o punto muerto no hay ganancias, tampoco hay pérdidas.
Siendo así, calcular el punto de equilibrio te permitirá saber a partir de qué punto en la escala de ventas tu negocio comenzará a ser rentable, pero también cuál es el nivel mínimo de ingresos que debes mantener para no cerrar:
Todo lo que esté por encima del punto de equilibrio, será ganancia
Todo lo que esté por debajo del punto de equilibrio, será pérdida
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Qué factores afectan al punto de equilibrio
Para determinar cuál es el umbral o punto muerto en el que ni se gana ni se pierde se deben considerar diversos factores:
Costos fijos
Precio unitario
Ingresos totales
Costos variables
Cantidad de bienes vendidos
Cantidad de bienes producidos
Una vez que determines cuál es el umbral de rentabilidad de tu empresa, los costos totales y los ingresos totales serán iguales, al menos en esencia. Así, sabrás cuántos productos tienes que vender al mes para volver a fabricarlos y pagar todos los gastos operativos sin quedar en números rojos.
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Ventajas del punto de equilibrio
El análisis del punto de equilibrio es sumamente importante para fijar los precios, el margen de ganancia neta que tendrá un producto o para hacer algunas proyecciones a futuro:
#1 Arroja resultados fáciles de leer
El análisis del punto de equilibrio y el umbral de rentabilidad es fácil de hacer y de interpretar. A través de él podrás tener una guía clara de cuál es el punto muerto de tu empresa, qué proyecciones debes hacer para seguir creciendo, en qué margen deberías fijar la ganancia de un producto o qué tan viable es el proyecto de expansión que estás pensando implementar.
#2 Da pistas sobre la rentabilidad
Analizar el punto de equilibrio del negocio te actualiza con respecto a todos los gastos e ingresos que obtienes por la venta de un producto o por la prestación de un servicio. Así, puedes determinar fácilmente cuáles de los bienes que ofreces en tu cartera son los más rentables y qué otros están retrasando el ascenso de la empresa.
Más sobre este tema: Ventajas y desventajas del índice de rentabilidad
#3 Sirve para armar un plan de prevención
Saber cuál es el punto de quiebre de la empresa te permitirá estar alerta en caso de que las ventas bajen o los costos de producción se eleven demasiado. De esta forma, podrás tomar decisiones que cambien la trayectoria del negocio antes de que se alcance el punto de equilibrio.
#4 Puede prever el tiempo de recuperación de la inversión
Aunque las empresas interactúan con diferentes variables -como el mercado, las crisis financieras, la demanda, etc.- el punto de quiebre permite determinar el plazo aproximado en el que los inversionistas recuperarán su capital.
Esto es especialmente útil cuando la compañía es joven, porque se puede prever en qué momento la empresa comenzaría a generar ganancias. El otro escenario en el que el punto de equilibrio podría ayudar a los inversionistas a tomar una decisión es ante un plan de expansión importante, como el aumento de la capacidad o la automatización.