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ejercicios para el abdomen​

Respuestas

Respuesta dada por: Drakorevolucion
13

Plancha Superman

Elevaciones de rodilla

Giros rusos.

Plancha lateral con elevación de cadera.

Abdominales Sit-up.

Elevaciones de piernas.

Plancha con rotación de cadera.

Abdominales Crunch.

Respuesta dada por: F120
3

Respuesta:

sentadiyas y tomar mucha agua

Explicación:

te ayuda mucho

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