Question

¿cuales son los habitos que me dejan tener un estilo de vida saludable?

Answer 1

Respuesta:

aser ejercicio , comer mucho mas saludable, tomar mas agua etc

Answer 2

Los hábitos de una vida saludable son: tener una alimentación balanceada y saludable, hacer ejercicio para mantener el cuerpo activo, dormir cantidad de horas adecuadas (descanso), tomar suficiente agua (hidratación), mantener higiene, cuidar de nuestra salud física y mental.

 

Una vida saludable no solamente abarca una alimentación adecuada y ejercicio, sino también el cuidado personal que nos dedicamos, lo cual también contempla nuestro mente.

 

La salud es importante en nuestro cuerpo y mente