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¿Cómo benéfica los ejercicios calistemicos de flexiones en el cuerpo?

Respuestas

Respuesta dada por: AnnhiAv04
2

Respuesta:

Moldean la figura

Aumentan la movilidad de las articulaciones

Mejoran la flexibilidad y agilidad

Te dan resistencia física

Dan más fuerza muscular

Mejoran la postura

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