Question

que es necesario para consentrarse

Answer 1

Respuesta:

Para conseguir una correcta concentración es fundamental conciliar sin dificultad el sueño y que éste sea reparador, es decir, que por la mañana nos encontremos frescos y despiertos. Si los nervios afloran y tenemos dificultades para dormir, podemos hacer uso de la valeriana, que nos ayudará a relajarnos.

Answer 2

Respuesta:

1. Trata de dormir temprano para levantarnos de un buen animo y estar dispuesto a trabajar, ya que esto hace que nuestros nervios se relajen
2. Trata de descansar cada cuanto ya que esto te ayudara a relajarte y centrarte
3. Antes de trabajar mueve las cosas que mas sueles usar para centrarte en tu trabajo
4. Avanza primero una cosa y después de que la terminar comienza otra para que entiendas bien y no te confundas
5. Trata de ejercitarte cada poco que tengas una mente sana
6. Trata de usar colores para que encontrar los datos importante y no te canses

Explicación:

Espero ayudarte :)