Question

algún ejercicio para bajar de peso rápido​

Answer 1

Respuesta:

- Sentadillas (3 series / 10 repeticiones)

- Flexiones (3 series / 12 repeticiones)

- Zancadas (2 series / 14 repeticiones)

- Fondos de tríceps (3 series / 12 repeticiones)

- Elevaciones laterales de brazos (3 series / 15 repeticiones)

- Dominadas o remo (2 series / 15 repeticiones)

Explicación:

Answer 2

no necesitas hacer ejercicio

Respuesta:

hay uno en youtube :

dirigete a youtube y busca audio para bajar de peso

machucas el video y luego escucha el audio

tienes que tomar agua durante el audio

Explicación:

dame corona si te sirvio

los resultados son grandes