Question

De qué manera nos ayudan los sentimientos negativos

el que responde bien le doy Corona ​

Answer 1

Respuesta:Acepte que tener sentimientos negativos de vez en cuando es normal. Dígale a una persona a quien ame, confíe o respete cómo usted se está sintiendo. Comience a hacer una actividad que usted disfrute. Encuentre un nuevo interés o desarrolle una nueva habilidad. Busque y ayude a otra persona con los problemas que él o ella tenga. Únase a un grupo de apoyo, o a un grupo que comparta sus intereses.  Pida ayuda. No piense que tiene que encargarse de los sentimientos negativos usted solo. Cuide de su cuerpo. Buena alimentación, descanso y ejercicio le ayudarán a sentirse menos tenso. Usted se sentirá mejor respecto a sí mismo.