Respuestas
Respuesta:
La resistencia puede definirse como la capacidad psicofísica que nos permite realizar una actividad o esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible. En otros términos, también podemos detallarla como la capacidad para soportar esfuerzos de larga duración, resistir a la fatiga y recuperarse rápidamente.
tipos
Resistencia aeróbica
Resistencia anaeróbica
resistencia anaeróbica aláctica
resistencia anaeróbica láctica
Respuesta:
La resistencia areobica y la resistencia anaerobica
Explicación:
La resistencia aerobica sería aquella que tiene por objeto anular y resistir la exigencia física para ganar oxígeno, mientras que la resistencia anaerobica está condicionada para un aporte insuficiente de oxigeno a los musculos
La resistencia es una de las capacidades físicas particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible
Una de las definiciones mas utilizadas es la capacidad física que posee un cuerpo para soportar una resistencia externa durante un tiempo predeterminado