5 acciones clave para arreglar cuando estamos enojados
gracias jojosiwa me ayudaste mucho
no soy jojo siwa
lo se jeje
amiga pues
amiga pues+
ok
cual es tu name
techi
a ok
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Respuesta dada por:
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Respuesta:
estar calmado y reljarte dejar de pensar de lo que te paso de mal y distraete
Explicación:
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Otras formas de controlar el enojo
Haz ejercicio. Sale a caminar o a correr, haz ejercicio o ve a practicar algún deporte. ...
Escucha música (con tus auriculares). ...
Escribe tus pensamientos y emociones. ...
Dibuja. ...
Medita o practica respirar profundamente. ...
Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes. ...
Distráete.