Asignatura: Educ. Fisica
Autor: Cathlyn128
hace 6 años

rutina de ejercicios

bravomoranicolas453: ghx cx

bravomoranicolas453: file:///C:/Users/Usuario/Documents/PELICULAS/Captura-de-pantalla-2013-06-17-a-las-6.25.42-a.m..png

bravomoranicolas453: 1. Correr o caminar en el lugar. Elevando las rodillas lo más cerca del pecho que se pueda, durante 10 o 12 segundos, y alternado con un repiqueteo de pies en el lugar, lo más ligero posible. Tratar de sostener esto entre 40/60 segundos.

2. Sentadillas. .

3. Estocadas.

4. Glúteos y gemelos.

5. Abdominales.

Cathlyn128: gracias mor

bravomoranicolas453: bno

Respuestas

Respuesta dada por: amamanihe

Respuesta:

Explicación:

Las rutinas de ejercicios son importantes porque es un deporte q puede hacer una chica o joven para poder ejercitarse en su estado de una enfermedad de engordo etc, es muy útil porque hace q cada músculo se haga más fuerte y hacer estudios en nuestro cuerpo humano : espero aberte ayudado

Respuesta dada por: bravomoranicolas453

Respuesta:

1. correr o caminar por el lugar

2. Sentadillas. .

3. Estocadas.

4. Glúteos y gemelos.

5. Abdominales.

Explicación:

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Castellano

hace 4 años

Hola, Me pueden ayudar Nesecito hacer un mito sobre el arcoiris con un mínimo de 400 palabras Doy muchos punto , ayudenme porfavor :(