Question

Hola, he tratado de pedir ayuda al psicólogo por linea pero soy muy pequeña y no lo puedo pagar a parte no quiero decirles a mis padres porq es algo complicado decirles, espero que alguien me ayude a decirme cual problema tengo:sobre pienso las cosas desde hace 3 años, literalmente vivo con miedo de todo, mi mente me atormenta con pensamientos de muertes, enfermedadades y accidentes y trato de dejar de pensar porq si lo pienso mucho los pensamientos malos van a suceder, alguien digame que tengo o como puedo pedir ayuda, hoy me desespere más de lo normal porque estoy muy sola

Answer 1

Respuesta:

hola trata de hacer ejercicios de relajación escucha música que te guste trata de relajarte no pierdas la calma y mejor es pedir ayuda a los adultos

Explicación:

espero que te ayude