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un masaje una música bien shingona y un poco de YouTube después d mucha tarea UwU
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Permanecer quieto, sentado o de pie, sin hacer nada y prestando atención a la respiración durante unos minutos. Esa es la mejor manera de calmar la mente, relajar el cuerpo y sentirse renovado. Ofrecemos algunos consejos prácticos para resolver las tensiones que acumulamos cada día
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espero que te sirva
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