Question

5. Criterios generales para el desarrollo de la flexibilidad.
A. La flexibilidad no debe trabajarse a edades tempranas.
B. Los rebotes son útiles a la mitad del calentamiento.
C. El trabajo debe realizarse con buena actitud y con seriedad.

Answer 1

Respuesta:

Sin duda alguna, la flexibilidad es específica para cada articulación y para cada movimiento. Incluso dos articulaciones simétricas de un mismo individuo pueden presentar diferencias entre ellas. La flexibilidad depende del tipo de articulación, de la longitud y elasticidad de los músculos y ligamentos, de la resistencia del músculo contra el cual se ha de trabajar en el estiramiento y de las partes blandas situadas alrededor de la articulación.

Explicación:

depende también de la eficacia de la regulación nerviosa de la tensión muscular.

Answer 2

Respuesta:

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Explicación:

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