cómo puedes prevenir lesiones al transportarte trabajar practicar un deporte o jugar​

Respuestas

Respuesta dada por: JohanRESOLVEDOR
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Respuesta:

Tomando algunas precauciones de seguridad.


seredur16: copion
Respuesta dada por: hernandezperniovxvzc
16

Respuesta:

Las Lesiones, Son cambios que sufre la estructura del cuerpo (músculo, huesos y articulaciones), ocasionadas por  golpes, torceduras, mal manejo de cargas, mala posición, entre otros. Que ocasionan un daño perjudicando la movilidad de la zona afectada.

 

Para prevenir lesiones debemos conocer a profundidad nuestro cuerpo, nuestras capacidades y limitaciones, así como también el entorno donde realizamos nuestras actividades de trabajo, deporte, zona de juegos, etc. Debemos tomar precaución tales como:

 

·       En el trabajo: sentarnos correctamente, usar fajas y utilizar las posiciones correctas al momento de levantar peso, usar tapa oídos en los lugares de mucho ruido, practicar la gimnasia laboral.

 

·       En el deporte: Calentar antes de entrar en actividad, usar los implementos adecuados para el tipo de deporte, en caso de alguna molestia detener la actividad.

Explicación:


seredur16: copiona
giovannauwu737: @seredur16 por qué copiona?
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