Investigar los conceptos de fuerza, resistencia,
flexibilidad, coordinación, potencia y
velocidad
Detallar los beneficios para su estado físico y
salud.
FUERZA.-
BENEFICIOS:
RESISTENCIA.-
BENEFICIOS:
FLEXIBILIDAD.-
BENEFICIOS:
COORDINACION.-
BENEFICIOS:
POTENCIA.-
BENEFICIOS:
VELOCIDAD.-
BENEFICOS:
Respuestas
Respuesta:
FLEXIBILIDAD
La flexibilidad muscular es la capacidad del músculo para llegar a estirarse sin ser dañado. Esta magnitud viene dada por el rango máximo de movimiento de todos los músculos que componen una articulación, así mismo hay que indicar que es de carácter involutivo ya que se va perdiendo con el paso del tiempo. La flexibilidad es la capacidad que nos permite realizar los movimientos en su máxima amplitud, siendo de una parte específica del cuerpo o de todo éste.
Explicación:
RESISTENCIA
La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible. Una de las definiciones más utilizadas es la capacidad física que posee un cuerpo para soportar una resistencia externa durante un tiempo determinado.
COORDINACION Se denomina coordinación a la capacidad de ordenar elementos en apariencia dispares para lograr un objetivo determinado. Así, es posible referirse a la coordinación motriz, a la coordinación de un grupo de trabajo, a la coordinación gramatical, a la económica, etc.
POTENCIA
La potencia es la cantidad de trabajo que se realiza por unidad de tiempo. Puede asociarse a la velocidad de un cambio de energía dentro de un sistema, o al tiempo que demora la concreción de un trabajo. ... Se puede indicar que la potencia es la fuerza, el poder o la capacidad para conseguir algo.
VELOCIDAD
velocidad es la magnitud física de carácter vectorial que relaciona el cambio de posición con el tiempo. Se representa con: o. En análisis dimensional sus dimensiones son: [L]/[t]. Su unidad en el Sistema Internacional de Unidades es el metro por segundo
FUERZA
En física, la fuerza es una magnitud vectorial que mide la razón de cambio de momento lineal entre dos partículas o sistemas de partículas. Según una definición clásica, fuerza es todo agente capaz de modificar la cantidad de movimiento o la forma de los materiales.