¿cuál es el tiempo que demora el sistema nervioso para reaccionar frente a una situación estresante?
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La vida está llena de altibajos y algunos de ellos pueden ser estresantes.
Algunas veces el estrés dura apenas un momento, como cuando consigues una audición para la obra de teatro en la escuela o cuando lanzas el tiro que puede hacer ganar el juego. Pero la vida también puede traer situaciones que nos pueden mantener estresados por algunos días, semanas o meses. Incluso aunque no siempre estemos pensando acerca de esa tensión, puede ser como la banda sonora de fondo jugando con nuestras vidas.
Si tú eres como la mayoría de las personas, has enfrentado este tipo de situaciones de estrés duradero.
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