Question

que debemos haser para realizar actividad fisica en casa estar saludables y prevenir enfermedades

Answer 1

Respuesta:

Si comenzaras realizando ejercicio fisico, primero debes calentar para evitar tensiones en los musculos.

Además de estar sanos, comer una dieta saludable ricas en frutas verduras y minerales proporcionan una mejor calidad de vida y asi se evitan las enfermedades contra la salud.

espero ayudarte

Answer 2

Respuesta:comer frutas, hacer ejercicio, dormir lo necesario

Explicación: