recuerdo Si alguna vez hemos pasado por una situación de estrés o una preocupación por mi familia escribe brevemente las acciones realizadas para enfrentar dicha situación Cómo puedo poner es que mi hermana una vez una tiene una enfermedad en el corazón
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llamamos a nuestros familiares ´para que estemos mas felices ya que un estudio comprobó que las personas con vida social son menos propensas a sufrir estrés
aunque también podemos hacer ejercicio con música par que nuestra mente este en blanco y tener un tiempo para nosotros
DannaLove15:
ni sabes leer
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