Question

¿qué tan importante es para ti realizar actividad física?
¿Para qué nos ayuda la condición física?
¿cómo podríamos obtener condición física?
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Answer 1

2) Aumenta su nivel de energía. Mejora su humor y actitud. Ayuda a su cuerpo a ajustarse incluso a actividades de rutina que pueden causar una hemorragia y otras complicaciones, especialmente en las articulaciones y los músculos debilitados por la falta de movimiento.

3) Crea un horario. ...

Actualiza tu outfit. ...

Mejora tu condición física lentamente. ...

Entrena tu condición y también tu fuerza. ...

Cuida tu dieta