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Respuesta:
Saludos
Explicación:
¿Qué es la inteligencia emocional?
Inteligencia emocional es un constructo que se refiere a la capacidad de los individuos para reconocer sus propias emociones y las de los demás, discriminar entre diferentes sentimientos y etiquetarlos
Como la controlas
Te doy 7 pasos
1.-Detecta la emoción que hay detrás de tus actos.
2.- Amplia tu vocabulario (emocional)
3.- No te dejes engañar por las apariencias emocionales.
4.- No juzgues la forma en que te sientes.
5.- Descubre el mensaje oculto de tu lenguaje corporal.
6.- Controla lo que piensas para controlar cómo te comportas.
7.- Busca el porqué de los demás
Respuesta:
Inteligencia emocional es un constructo que se refiere a la capacidad de los individuos para reconocer sus propias emociones y las de los demás, discriminar entre diferentes sentimientos y etiquetarlos.
la controlas con el autocontrol: La tan preciada paciencia. Respirar hondo, reflexionar y poner distancia con algunas emociones fuertes puede ayudarnos a tener un mayor control de nuestra inteligencia emocional. Empatía: La empatía es una de las claves de la inteligencia emocional más importantes
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