Question

alguien sabe como curar la deprecion sin ir al loquero por que estas clases en linea estan haciendo que me quiera matar

Answer 1

Respuesta:

Por favor, no te auto-diagnostiques trastornos o enfermedades; es un tema muy delicado y no es para bromear. Además de que padecer de esto no significa estar loco(a).

Probablemente sea una ansiedad común; es común pasar por ello en estos tiempos de cuarentena. O, tal vez, simplemente estás estresado(a).

Puedes tratar de hablar con alguien cercano, si es que te quieres sentir escuchado(a). Te recomiendo hacerlo con tus padres o tutores.

Answer 2

Respuesta:

Haz ejercicio

Aliméntate bien

Exprésate

Fíjate en Las cosas positivas y no negativas

Explicación:

Espero haberte ayudado