¿Y cómo cuido mi salud mental? ¿Qué precauciones debemos tener en cuenta para favorecer nuestro bienestar emocional? es de DPCC
Respuestas
Respuesta:PRIMERO, ¿QUÉ NECESITAMOS?
• Lapiceros de colores
• Cuaderno u hojas de papel, ¡si son de reúso, mejor!
• Colores y/o plumones
• Disposición para leer
• Mucha creatividad
• Motivar e incluir a mi familia
SEGUNDO, ¿QUÉ HAREMOS?
Comer siempre saludable, realizar ejercicios cada día, correr unos minutos o caminar unas cuadras nos ayudan a mantener nuestra salud física. Pero, ¿será suficiente para lograr nuestro bienestar emocional? ¿Qué precauciones debemos tener en cuenta para favorecer nuestro bienestar emocional?
En la primera actividad identificarás las precauciones y actividades que nos ayudan a cultivar nuestro bienestar emocional. En la segunda actividad, desde tu misión de consejera/o personal de los adolescentes, tu reto será proponer prácticas de vida saludable que favorecen al bienestar emocional.
Tienes 40 minutos para realizar cada actividad.
¿Preparada/o?
Explicación: espero te sirva