Question

¿ que tipo de nutrientes nos dan energía para hacer actividad ficica?

Answer 1

DEMOS TENER UNA LIMENTACION BALANCEADA CON LOS 5 GRUPOS DE ALIMENTO: PROTEINAS, CARBOHIDRATOS, GRASA, MINERALES Y VEGETALES.
LOS ALIMENTOS QUE PROPORSIONAN AL CUERPO MAS CANTIDAD DE ENERGIA  SON: LAS GRASA  Y LOS CARBOHIDRATOS EJEMPLO: UN HELADO, UNA CHOCOLATINA, UNA DONA ETC.