Question

Cuáles son las soluciones para la obesidad​

Answer 1

Respuesta:

aumentar el consumo de frutas y hortalizas,

legumbres, cereales integrales y frutos secos;

reducir la ingesta total de grasas y sustituir las

saturadas por las insaturadas;

reducir la ingesta de azúcares, y.

Answer 2

Respuesta:

tener una dieta equilibra y hacer ejercicio comer frutas y verduras y frutas pero sin dejar los alimentos con proteínas y etc.  

Explicación: