Question

Ayuda doy coronita quien me responda ¿Cuales es la ventaja y benefisios de aser ejercisio?

Answer 1

Respuesta:ventajas:poder hacer otros ejercicios mas facil,tener buena condicion fisica. beneficios:tener mejor salud

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

#1. Mejora la fuerza muscular.

#2. Suministra oxígeno y nutrientes.

#3. El sistema cardiovascular funciona de manera más eficiente

#4. Tienes más energía para hacer las tareas diarias

#5.Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

#6. Ayuda a mantener el peso corporal.

#7. Mejora tu apariencia física

#8. Contribuye a una mejor salud mental

Explicación:

Espero te ayude, No se te olvide la coronita ; D