Respuestas
Respuesta:
1. Haz ejercicio
Es verdad: nuestro cerebro crece a medida que practicamos ejercicio.
2. Memoriza en movimiento
Esta es una técnica respaldada por investigaciones y reconocida ampliamente por actores.
Si tratas de memorizar palabras e intentar aprender algo mientras te mueves, es más probable que la información se te quede.
3. Come los alimentos adecuados
Alrededor del 20% de la ingesta de azúcar y de energía de tu cuerpo va directamente al cerebro, lo que provoca que la función cerebral dependa de los niveles de glucosa.
Si tus niveles de azúcar no están controlados, tu mente puede sentirse mucho más confusa. Comer alimentos que te gustan libera la dopamina química en el sistema de recompensa del cerebro, por eso sientes placer cuando los comes.
Pero además de alimentar las áreas de recompensa del cerebro, también tienes que alimentar tu panza.
Explicación:
Espero te ayude :)