Question

3 DEPORTES ANAERÓBICOS
3 DEPORTES AERÓBICOS

Answer 1

Respuesta:

ANACRÓNICOS

-abdominales

-levantamiento de pesas

-flexiones

AERÓBICOS

-caminatas

-baile

-trote

Explicación:

los aeróbicos hace referencia al sistema respiratorio y cardíaco de manera que se pueden prolongar durante un intervalo de tiempo mayor.

los anaeróbicos en cambio se trata de una explosión enérgica proveniente de los músculos y de su reserva energética, por lo tanto suelen ser breves y de mucha intensidad