Question

2. ¿Por qué el entrenamiento de la fuerza previene lesiones?

Answer 1

por que cuando entrenas tu fuerza puedes hacer tus músculos mas fuertes para los ejercicios . por ejemplo el fútbol americano para eso necesitas mucha fuerza física para evitar daños graves en tus músculos , huesos etc

espero que te haya ayudado