El calentamiento, que es un conjunto de ejercicios, juegos o ejercicios jugados, se debe realizar habitualmente antes de la actividad física o deportiva, con la finalidad que el organismo transite desde un estado de reposo relativo a un estado de actividad determinada.
solo una no es un efecto fisiológico del calentamiento físico
•Aumento de la temperatura de la musculatura.
•Mejoramiento de la salud.
•Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar.
•Aumento de la capacidad orgánica general
AYUDA POR FAVOR Gracias
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4 aumento del ritmo cardiaco para realizar un buen ejercicio se necesita de descanso
también depende del estado de salud de la persona
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Antes de la actividad deportiva
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