Question

Ejemplificar ejercicios de FUERZA, RESISTENCIA Y FLEXIBILIDAD​

Answer 1

Respuesta:

resistencia:Levantamiento de cuerpo. Uno de los ejercicios de resistencia más conocidos y antiguos, en los que se utiliza el propio peso para inducir una mayor resistencia muscular

FUERZA: Curl con barra: levantar una barra desde la altura de la cintura hasta el pecho, con los brazos flexionados.

FLEXIBILIDAD : Torsión de espalda. Sentado en el suelo. ...

Sentado. Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle. ...

Muslos y cadera. Tumbado boca abajo

Explicación: