Question

1¿Por qué el estrés es un problema importante en el mundo moderno?

2¿Por qué la gente elige diferentes formas de luchar contra el estres?

3¿Puedes mencionar algunas formas saludables de combatir el estrés?

4¿Y algunas alternativas poco saludables para afrontarlo?
AYUDENMEEE PORFA :'V

Answer 1

Respuesta:

1 El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado ademas es un problema que nos hace daño ala salud mental

2 por que el estrés es como una persona enemiga que ataca tu cerebro y tienes qu buscar la mejor forma de evitar que te dañe para que asi te sientas aliviado

3 pensar positivo

no estar preocupado

hacer ejercicios de relajacion y respiracion

4 estar angustiado

estar de mal humor

pensar en negativo

Explicación: