Question

adecuación articular
¿qué es y para que nos sirve? ¿Cómo
se realiza?

Answer 1

Respuesta:

¿Qué son los movimientos articulares y para qué sirven?

El movimiento que se realiza con las articulaciones en la fase de calentamiento o ejercicios de preparación muscular y para que las articulaciones no sufran lesiones, se conoce como movilidad articular. Los puntos corporales sobre los que se debe ejercer son principalmente cuello, tobillos, caderas y hombros

Explicación:

Espero que te sirva