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¿Qué tanto puede llegar a cargar un músculo?

Respuestas

Respuesta dada por: vma123
5

Respuesta:

Elige un peso y haz 25 repeticiones de cualquiera de los siguientes ejercicios: press militar, bench press, remo, sentadillas o peso muerto. Tus repeticiones deben ser limpias e ininterrumpidas.

Respuesta dada por: Yonosoyeltraidor
2
Este no tiene cuanto por lo general
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